Fluid Flow yoga

Martial and transitional movement flow

Welkom

Welkom op mijn website, leuk dat je een kijkje komt nemen.

Yoga is goed voor je lichaam en geest, je hoor het vaak en is een cliché geworden.
Het wordt daarintegen steeds meer onderbouwd ook door de wetenschap.
Het cardiovasculaire systeem wordt soms ontzien in sommige yogastijlen maar
verder bevordert het de geestelijke en fysieke gezondheid op veel manieren.
Een zeer waardevolle ‘tool’ dus.

Flow arts

Ik ben van mening dat een bepaalde vorm van yoga (actievere vorm) die het
cardio aspect ook meeneemt een volledig oefensysteem kan zijn.
Yogic Arts, Budokon®Yoga en Prana Flow (Shiva Rea) doen dit. Zelf heb ik de vele voordelen ervaren van deze 3 Yogavormen. Met dank aan Claudia van der Tier van Blissful yoga. Mijn gerespecteerde Yogadocente de afgelopen vier jaar die nu haar eigen studio Pop up yoga Haarlem heeft.

Duncan Wong (Yogic Arts), Cameron Shayne (budokonuniversity.com) en Simon Park (liquidflowyoga.com) geven mij veel inspiratie om te doen wat ik graag doe en put er motivatie uit om mezelf te blijven vernieuwen zodat de kwaliteit van alles wat je doet omhoog gaat. Dat betekend dus indirect dat de kwaliteit van je leven zelf ook omhoog gaat. Fysiek én mentaal dus.

Verder vind ik acrobatiek erg leuk, dus handstand, armbalans variaties en het yogic floating zijn een onderdeel van mijn beoefening. Uitdagingen leren veel over jezelf en daarom zijn ze waardevol. Door leren je angst te overwinnen sta je ook wat vrijer in het leven zelf. Er is meer media op mijn Youtube kanaal.

Verder volg ik het liefst workshops van ‘de grote der aarde’ omdat je daar snel van leert. Onder andere heb ik workshops gedaan bij Ido Portal, Yuval on hands, Shiva Rea, Nianna Bray, Kino MacGregor en anderen.

Leer je zelf kennen, doe Yoga. Wie weet komen we elkaar tegen!

Groet,
Jeffrey

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *